Постоянно до предела нагружаю мыщцы есть вероятность что я могу повред
Fuuu Fuuu
Постоянно до предела нагружаю мыщцы есть вероятность что я могу повредить связки?
Ответы:
Безикович Андрей
Да, есть вероятность.
алекс
И!? если не даешь достаточно отдыха то да. а нагрузки можно и нужно чередовать и вариьировать-легкие тяжелые и средние
|