Проблемы с выходом на две
K. s.
Проблемы с выходом на две
База для выхода есть, учу с раскачкой поскольку сразу чистый силовой выход осилить трудно. Не могу закинуть предплечья даже на 90 градусов, делаю по 5 выходов на 1 правую и левую руку, сколько раз не пробывал не получается, руки просто не двигаются так как мне нужно. Может у кого была такая проблема? Как справились ?
Ответы:
Сергей Терёхин
Тренируйся подтягиваться - быстро, то есть - на скорость. По инерции корпус вверх выше выносить будет.
|