От чего будет лучше результат? От 200 отжиманий в день, или от 500 без
da sdasd
От чего будет лучше результат? От 200 отжиманий в день, или от 500 без колен? Хочу для начала повысить выносливость
Ответы:
Fedora Май
Главное : каждый день
аноним не важно
Думаю лучше 200 отжиманий в день но сначала начни с маленького результата а потом когда осилишь повышай себе количество раз отжиманий а потом когда до 200 дойдёт уже тогда осиливай 200 отжиманий
|